bahay › Pagtatanim at paglaki › Hardin › Puno ng prutas › Prutas ng bato › Nut › Pahina 3

Nut

Komposisyon, nilalaman ng calorie, halaga ng enerhiya, glycemic index ng mga mani, benepisyo at pinsala

Ang mga mani ay high-calorie, masustansiyang binhi para sa mga puno at shrubs. Kasama sa mga totoong mani ang mga kastanyas, walnut, pecan, at hazelnuts. Mayroon ding macadamia, peanuts, cashews, almonds, pistachios, cedar seeds, na hindi ...

150

Ang paggamit ng mga walnut para sa pagbaba ng timbang: posible na kumain at kung magkano

Upang mapanatili ang magandang pisikal na hugis, tamang timbang o linisin ang katawan, ang mga pagkaing may mataas na calorie ay tinanggal mula sa diyeta: mataba, pritong, harina, matamis, mabilis na pagkain. Tila ang listahan na ito ay dapat ding isama ang mga walnut ...